Lichamelijk: Lage rug, botten en spieren, huid, benen.

emotioneel: assertiviteit, veiligheid, goed in je vel, eerste levensbehoeften vervuld, je kent je grenzen.

Ervaring: het eerste chakra is vaak uit balans wanneer je een poosje of langere tijd hebt moeten overleven. Of er is iets gebeurd waarbij je het gevoel hebt gehad dat je flink onderuit bent gegaan. Iets schokkends vergt veel van je basischakra en je voelt je ontzettend vermoeid, opladen gaat moeilijk. Een moeilijke geboorte kan ook een geblokkeerd eerste chakra laten zien. Ook dingen die je zekerheid aantasten zoals werk, je huis, je financien kunnen je eerste chakra belasten.

Tweede chakra (heiligbeenchakra)

Lichamelijk: heiligbeen, blaas, geslachtsorganen, nieren.

Emotioneel: gevoelens, seksualiteit, creativiteit, genieten van het leven, intimiteit.

Ervaring: het tweede chakra is vaak uit balans wanneer je heel veel in je hoofd zit en je niet zo goed weet welke kant je nou uit moet gaan. Je bent afgesneden van je gevoel en gevoel is vaak ook beangstigend voor je. Ook kom je niet bij je creativiteit, je zit vast in een bepaald stramien en je durft niet te doen wat je het liefste zou willen doen. Je passie is geblokkeerd. Zorgen belasten het tweede chakra vaak ook en dat uit zich bijvoorbeeld in lage rugpijn.

Derde chakra (zonnevlecht)

Lichamelijk: buik, lever, maag, spijsvertering, allergieën.

Emotioneel: zelfvertrouwen, identiteit, ik-kracht.

Ervaring: Bij een geblokkeerd derde chakra voel je weinig zelfvertrouwen en daarom doe je waarschijnlijk ontzettend je best. Je vind het moeilijk om te laten zien wie je bent, je goede en je slechte kanten, omdat je bang bent om afgewezen te worden. Bij een confrontatie krimp je in elkaar en neem je het niet snel voor jezelf op. Je vergt veel van je derde chakra, ook kun je gemakkelijk dingen van anderen overnemen omdat je graag aardig gevonden wilt worden. Je krijgt snel maagpijn of buikpijn.

Vierde chakra (hartchakra)

Lichamelijk: hart en luchtwegen, armen, handen.

Emotioneel: gevoelens van liefde, medeleven, familiebanden.

Ervaring: Bij een geblokkeerd hartchakra benemen bepaalde gebeurtenissen je letterlijk de adem. Je hartslag gaat omhoog en je ademhaling is versneld. Het is moeilijk om jezelf onder alle omstandigheden te kunnen ontspannen. Liefde voor jezelf, zorgen voor jezelf, geven wat jij nodig hebt en ook omstandigheden voor jezelf creëren waarbij je jezelf kan zijn, zijn belangrijke thema’s bij het hartchakra.

Vijfde chakra (keelchakra)

Lichamelijk: nek, keel, schouders, schildklier, oren.

Emotioneel: uiten van emoties en gedachten, zelfexpressie.

Ervaring: Bij een geblokkeerd vijfde chakra blijven de woorden in de keel steken. Je durft niet te zeggen wat je op je hart hebt. Je bent boos en je slikt de woorden in. Je komt niet tot uiting, je laat niet zien wie je werkelijk bent, je durft je emoties niet de vrije loop te laten en houdt ze in tot het beter gepast is. (huilen op het toilet)

Zesde chakra (derde oog)

Lichamelijk: hoofd, ogen, bijholten.

Emotioneel: helder waarnemen, intuïtie.

Ervaring: Bij een geblokkeerd zesde chakra of ook wel derde oog, wil je vaak de controle vasthouden via het kijken. Je scant voortdurend je omgeving af en aan de hand daarvan kun je jezelf aanpassen. Je leeft in je hoofd, daar bestaat je wereld. Dit levert heel veel spanning op, dit kun je moeilijk loslaten. Je hebt dan ook vaak hoofdpijn of je voelt je duizelig.

Zevende chakra (kruinchakra)

Lichamelijk: hoofd

Emotioneel: bewustzijn, hogere denken, inzichten.

Ervaring: Je doet ontzettend je best, je denkt heel veel na. Je leeft via je gedachten en de scenario’s die je allemaal bedenkt, zelfs terwijl je in je bed ligt en behoort te ontspannen en te slapen. Dit gaat vaak moeizaam.